Статии

Качественият сън е ключов за енергията, хормоналния баланс и метаболизма. Разберете как магнезий, глицин и други нутриенти подпомагат по-добрия сън.

Интервю с

Левент Рамадан

Маг. Фармацевт, Управител на аптека "Лайф" Асеновград

В последните години хранителните добавки се превърнаха в неизменна част от режима на много активно трениращи мъже. Въпреки това около тях съществуват множество митове, неправилни практики и нереалистични очаквания. Истината е, че добавките могат да бъдат мощен инструмент за подобряване на представянето и възстановяването, но само когато се използват върху стабилна основа от правилно хранене, адекватен сън и добре планирани тренировки.

„Комбинацията от NAD⁺, коензим Q10, омега-3 и Pilates Reformer подпомага клетъчната енергия, намалява възпалението, подкрепя сърдечно-съдовото и метаболитното здраве и допринася за по-дълъг, активен и балансиран живот.“

Какво е L-теанин

L-теанинът е непротеиногенна аминокиселина, естествено съдържаща се в зеления чай (Camellia sinensis). Той преминава кръвно-мозъчната бариера и влияе директно на мозъчната неврохимия.

Магнезий бисглицинат (известен още като магнезий глицинат) е органична, хелатна форма на магнезий, при която минералът е свързан с две молекули глицин (аминокиселина). Тази структура го прави по-лесно усвоим от тялото, с по-малко странични ефекти като диария или стомашен дискомфорт, често срещани при други форми магнезий (напр. магнезий оксид)

Открийте как синергията между Алфа-липоевата киселина и Берберина може да трансформира вашия метаболизъм. Тази статия разглежда мощните ползи от двата суплемента – от регулирането на кръвната захар и инсулиновата чувствителност до защитата на нервната система и борбата с оксидативния стрес.