Ленено семе (смляно) БИО 300 g

Organic Lijnzaad Gebroken

Ленено семе (смляно), БИО,300 g

Смляното органично ленено семе е чудесна добавка към сутрешната зърнена закуска, към кисело мляко, към салата и различни печива. Предимството на смления продукт е, че се усвоява много по-добре от целите зърна. Това кафяво ленено семе от Индия е добър източник основно на мастни киселини, пребиотични фибри, витамини, селен и фенолни съединения. Консумацията му благоприятства състоянието на всички системи в човешкото тяло. Ленените семена се приемат като източник на хранителни вещества при нискокалоричните диети за отслабване. Полезни са за здравето на жените, за сърдечно-съдовата система и за храносмилането. Смлените ленени семена намират приложение и в козметиката.

Какъв е механизмът на действие на ленените семена при различните здравословни проблеми

• Антиоксидантно действие

Семената предпазват тялото от въздействието на химически частици, наречени свободни радикали, които могат да унищожат здравите клетки.

• За сърцето и кръвоносните съдове

Лененото семе съдържа алфа-линоленова киселина, която може да поддържа нормални нива на холестерола. Това подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система. Лененото семе помага и за регулиране на кръвното налягане.

• За стомаха и червата

Лененото семе съдържа, както разтворими, така и неразтворими фибри. Първите помагат за регулиране на нивото на глюкозата и холестерола в кръвта, а вторите - за нормализиране на работата на чревната перисталтика. Употребата му е ефективна при гастрит, тъй като отварата от ленено семе има обгръщащи свойства. Използва се при проблеми с панкреаса, защото може да нормализира функциите му и да подобри храносмилането.

• За женското здраве

Лененото семе съдържа фитоестрогени, които са в състояние да заместят функционирането на женските полови хормони. Регулирането на хормоналния баланс може да е от полза по време на менопаузата.

• Ленено семе за отслабване

Лененото семе е богато на фибри. Консумацията му забавя процеса на храносмилане, като по този начин осигурява усещане за ситост за дълго време и е по-лесно да се контролира апетита. Има нисък гликемичен индекс и влияе бавно на кръвната захар. Това помага за поддържане на стабилни енергийни нива и намалява желанието за сладко.

• В козметиката

Екстрактът от ленено семе се включва в много продукти за грижа за кожата и косата, като маски, кремове и др. Тези козметични продукти стимулират производството на колаген, изглаждат бръчките, успокояват раздразненията, изсветляват старческите петна, стягат кожата, борят се с обриви и забавят процесите на стареене.

Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.

Препоръки за употреба: Може да се използва като допълнителна добавка в кисело мляко, овесена каша, салати и домашен хляб.  

Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!

Годност и партида: Маркирани на опаковката.

Производител: Mattisson Healthstyle, Холандия